Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
112,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1673 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 61,51g | Kolh.: 177,67g.
Frukost: Tea with Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Chosen By You Oven Baked Dry Cured Ham, Fried Egg , Asda Soft White Toastie Thick Sliced. Lunch: Strawberry Cream Pie (Individual Size or Tart), Tea with Milk. Middag: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Tesco Carrot, Tesco Broccoli Florets, Roasted Potato, Waitrose Chicken & Ham Hock Bake. Snacks/Annat: Alcafe Caramel Latte, Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|