Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
105,3 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
269 kcal
|
Fett: 8,00g | Prot: 17,40g | Kolh.: 32,90g.
Lunch: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Gedroogde Abrikozen, AH Mini Boterkoek. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Leef je nog fat-fitman 💪🏼
22 feb 22 av medlem: Elfje69
|
Dat is een goeie vraag :)
Afgelopen periode een aantal keer goed ziek geweest, nu ook. Gelukkig geen corona, maar je ligt dan iedere keer meer dan een week plat.
24 feb 22 av medlem: f@tm@n voor @ltijd
|
Hè gedver, wat ruk voor je. Denk je dat het wel nog naweeën zijn van je eerdere besmetting, dat je nu vaker/heftiger ziek bent?
24 feb 22 av medlem: Elfje69
|
Het valt me inderdaad op dat ik vaker verkouden ben en dat het heftiger is dan voorheen. Terwijl ik juist gezonder leef (gezonde voeding en bewegen). Alles heeft tijd nodig. Ik ben al blij met wat ik bereikt heb qua gezondheid.
25 feb 22 av medlem: f@tm@n voor @ltijd
|
25 feb 22 av medlem: PeetjePuk
|
klote hè. mijn man en ik merken wel dat we véél heftiger ziek/verkouden worden, maar gelukkig niet vaker. pas goed op jezelf hoor en vooral lekker doorgaan met je gezonde levensstijl, want je gaat hartstikke lekker 💪🏼
25 feb 22 av medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|