Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
322 kcal
|
Fett: 21,99g | Prot: 13,62g | Kolh.: 18,24g.
Frukost: Paleta Suína Defumada, Banana Prata, Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pasta de Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|