|
nach Sushieekalation und einer Woche voller Sitzen und Lernen total okay.
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
998 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 32,63g | Kolh.: 161,10g.
Frukost: Glück Brombeere Passiert, Exquisa Quark Genuss Kokos , Goldähren Bauernschnitten , Alpro Barista Coconut, Kaffee. Lunch: Äpfel, Exquisa Quark Genuss Kokos, Sinob Flasty, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Annat: Schokoladencroissant. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|