Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
2527 kcal
|
Fett: 86,21g | Prot: 136,93g | Kolh.: 276,27g.
Frukost: Meierkamp Weidemilch, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie (New And Improved), Bio Mandel Drink Ungesüsst, Aldi Haferflocken. Lunch: Ei, Meierkamp Weidemilch, K-Classic Kloßteig Thüringer Art, Gefro Brat & Frittieröl, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Zeus Olivenöl, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Gut & Günstig Kidney Bohnen, King's Crown Champignons, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Wonnemeyer Feldsalat, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Möhren, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Rote Paprika, Tomaten, Zeus Olivenöl, K-Classic Salat-Fix Paprikakräuter. Snacks/Annat: Aldi Walnussbrot, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Li. 's vikthistorik
|