Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 127,94g | Kolh.: 199,84g.
Frukost: Тыквенная каша. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сырники. Snacks/Annat: Перекресток Апельсины, Сырники. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|