Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
2509 kcal
|
Fett: 98,24g | Prot: 92,73g | Kolh.: 311,90g.
Frukost: Pekmez, Beyaz Ekmek, Gözleme. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Şehriyeli Pilav. Middag: Etli ve Sebzeli Pizza (36 cm). Snacks/Annat: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
destinycohen 's vikthistorik
|