Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1219 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 121,36g | Kolh.: 52,90g.
Frukost: Гречка Вареная, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|