Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 68,81g | Kolh.: 141,20g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Orion Choco Pie, Торт вафельный пп, Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Котлеты из Белой Рыбы, Гурманика Уха. Middag: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Помидоры, Руккола, ВкусВилл Манго, Бургер Кинг Креветки в Панировке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|