Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 91,43g | Kolh.: 84,18g.
Frukost: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Complimilk Творог8%!!!, Пятерочка Сахар. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Картофель, Чеснок, Капуста, Лук, Морковь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|