Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
115,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
933 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 82,94g | Kolh.: 80,65g.
Frukost: Bioland Heumilchkäse, Heidelbeeren, Pancakes. Lunch: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Weißkohl, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Middag: Magerquark. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeisseKirsche 's vikthistorik
|