Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1161 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 33,32g | Kolh.: 139,05g.
Frukost: Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Пятерочка Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Паланга. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Простые Пельмени. Middag: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|