Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
892 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 88,05g | Kolh.: 64,40g.
Frukost: Milsani Lait Demi Écrémé, Envia Fromage Blanc Light, Grillon d'Or Protéines de Soja, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, 100% Protéines Vanilla Very Berry Flavored. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Ratatouille Maison. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|