Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1056 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 45,87g | Kolh.: 64,86g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Русский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пельмени, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Салат Овощной. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Куриная Ферма Голень с Кожей, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|