Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1398 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 87,16g | Kolh.: 79,87g.
Frukost: Corny Protein Vanilla, Магнит Авокадо, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Огурец, Pikok Мясо Копчёное, Tastino Хлеб, Свои 🍆 Баклажанная Икра. Middag: Лук, Italiamo Карпаччо из Осьминога, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Редис, Огурец. Snacks/Annat: Dorties Карамельный Торт с Арахисом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|