Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1055 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 45,55g | Kolh.: 92,22g.
Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Пятерочка Помидоры. Middag: Гречка Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Салат Оливье. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яшкино Крокант с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|