Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1557 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 101,15g | Kolh.: 75,09g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Своя Рыбка Форель, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Мои Блины. Lunch: BotyBar Crunch Blueberry Muffin, Папа Может Сосиски Сочные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Арнаут Хлеб Чемпион, Магнит Чеснок , Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|