Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1624 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 127,07g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Middag: Pretto Рикотта Лайт, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|