Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 76,57g | Kolh.: 122,63g.
Frukost: Компот без Сахара, Минтай Жареный, Активия Йогурт Натуральный, Овсяноблин. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Шоколадница Латте, Рис Вареный, Осака Том Ям. Middag: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Фета, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|