Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 90,98g | Kolh.: 186,87g.
Frukost: Lavanda Солёная Карамель, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Творог 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Спартак Вафли Черноморские Топ, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Умный Выбор Кетчуп Мой Шашлычный, Тройка Голубцы Домашние с Курицей. Snacks/Annat: ООО Полеззно Смесь Пряностей для Кофе, Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Vici Гиоза с Яблоками и Корицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vizavi_23 's vikthistorik
|