Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1954 kcal
|
Fett: 98,56g | Prot: 56,83g | Kolh.: 205,78g.
Frukost: Frischkäse, Ströck Salzstangerl, Ströck Kornspitz, Milfina Gouda, Rote Paprika, Neuburger Neuburger, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Lunch: McDonald's Esterházy Schnitte. Middag: Äpfel. mer...
|
|
2818 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|