Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 110,47g | Kolh.: 93,98g.
Frukost: Глобус Форель , Хлеб с Луком, Дар Гор Сыр Овечий, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Snacker Сушеное Мясо Кролика. Lunch: Глобус Форель , Рис Вареный, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Middag: Окунь Речной. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Мандарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|