Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1871 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 78,91g | Kolh.: 190,80g.
Frukost: Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Простоквашино Сливки 20%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Соус Майонезный "Сырный", Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15% Брест-Литовская, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Middag: Ржаной хлеб, Куриный Бульон, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Роскар Яйцо . Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Тильзитер, Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Чиабатта Рустик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|