Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2014
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 81,69g | Kolh.: 242,36g.
Frukost: Ciel Agua Natural, Quaker Avena 3 Minutos, Lala Leche Light, Plátano, Manzana Verde. Lunch: Habaneras Galleta Integral, Mayonesa, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Subway Pechuga de Pollo, Agua. Snacks/Annat: Agua, Bimbo Barra Silueta Sabor Fresa, Manzana Verde, Kellogg's Barra All-Bran Chocolate, Yoplait Yogurt Light, Elote. mer...
|
|
3409 kcal
|
Träning:
Boxning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|