Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1280 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 55,17g | Kolh.: 105,58g.
Frukost: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Окей Курага Сушёная, Heinz Кетчуп Томатный, Fitstart Хлебцы из Полбы, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе, Лента Багет Французский. Lunch: Брянконфи Чудо Буквы Печенье, Мандарины, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель Отварной, Кофе, Помидоры. Middag: Кофе, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе, Хохланд Плавленый Сыр, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|