Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1789 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 80,52g | Kolh.: 217,10g.
Frukost: Жимолость, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ленивая шарлотка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Золотой Урожай Геркулес. Lunch: Baisad Макаронные Изделия Цветочки, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Укроп, Сырные булочки, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Суп щавелевый. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Барко Ананасы Консервированные Кольца, Яйцо (Целое), Золотой Урожай Геркулес, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|