Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1826 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 128,04g | Kolh.: 161,89g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Азбука Вкуса Куриная Грудка Жареная на Гриле, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Middag: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Monini Оливковое Масло, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|