Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1030 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 53,27g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка. Middag: Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luna1981! 's vikthistorik
|