Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
102,8 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 144,37g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Плов с Говядиной, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Annat: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|