Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1575 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 92,56g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Middag: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Банан. Snacks/Annat: Сахар, Виноград, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Анастасия Толмачева 's vikthistorik
|