Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
564 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 23,45g | Kolh.: 50,44g.
Frukost: Egg, San Gennaro Steel Cut Oatmeal . Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smart Balance Original Buttery Spread, Toasted Cinnamon Bread. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|