|
akşam aç karnına
|
56 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 53,80g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Eti Karam Gurme, Hurma. Lunch: Mantarlı Tavuk Sote, Tarator. Middag: Dost Ayran, Makarna, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Annat: Toffifee Çikolata. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eileithhia 's vikthistorik
|