Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1948 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 63,37g | Kolh.: 233,58g.
Frukost: Jaggery, Whole Wheat Tortilla, Peanut Butter, Amul Cheese Cube, White Bread, Tea Half and Half. Lunch: Pita Bread, Falafel Wrap, Hummus , Chocolate Puddings (Dry Mix) , Falafel . Middag: Paneer, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Roasted Chana, Chicken Sausage. Snacks/Annat: Tea Half and Half, Biscuit, Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmitChawla 's vikthistorik
|