Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1046 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 72,71g | Kolh.: 68,09g.
Frukost: Chicharrón, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, San Jorge Jamón Acaramelado. Middag: Plátano Verde, Lider Atún Lomitos en Aceite, Huevo Cocido, Palta Hass. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ernest1990 's vikthistorik
|