Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
902 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 88,41g | Kolh.: 58,81g.
Frukost: Granola Fait Maison, Primeur Banane , Danone Skyr Nature. Lunch: Oeuf. Middag: Choux de Bruxelles Cuits, Carottes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Bord A Bord Tartare D Algues, Pain aux Fleurs Tartine Craquante . mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Aquabike - 45 minuter, Pilates - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chachafouque 's vikthistorik
|