Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1124 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 61,10g | Kolh.: 170,52g.
Frukost: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blueberries, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Coffee with Skim Milk. Lunch: Boost Glucose Control, Chicken Noodle +. Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Snacks/Annat: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Not enough sleep last night or enough water yesterday. Will work on those 2 things today💙🙏
11 feb 22 av medlem: CrystalJo74
|
11 feb 22 av medlem: liv001
|
11 feb 22 av medlem: CrystalJo74
|
No worries Crystaljo your doing wonderful
12 feb 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|