Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
906 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 55,80g | Kolh.: 74,01g.
Frukost: Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Круглый Год Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Образ Жизни Семена Конопли, Сыр, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Чернослив Свежий. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|