Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
2266 kcal
|
Fett: 94,97g | Prot: 116,67g | Kolh.: 285,83g.
Frukost: Water, Zellies Dental Mints, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Lunch: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Zellies Dental Mints, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Giant Food Bananas (Large), Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens. Middag: Sweet and Tangy chicken (bbq). Snacks/Annat: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Quest Peanut Butter Cups, Giant Food Bananas (Large). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|