Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1951 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 63,61g | Kolh.: 257,36g.
Lunch: Palmia Margarin, Telur, Ketoprak. Snacks/Annat: Selai Strawberry, Croissant, Kopi Susu Keluarga (KSK), Kopi Espresso, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Roti Tawar. mer...
|
|
2441 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Sittande - 1 timme och 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alwaysfeelbetter 's vikthistorik
|