Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
526 kcal
|
Fett: 15,14g | Prot: 47,59g | Kolh.: 52,77g.
Frukost: Творог 5%, Кефир 1%. Lunch: Кефир 1%, Творог 5%. Middag: Яблоко Зеленое, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|