Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2014
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 3,93g | Prot: 35,00g | Kolh.: 65,67g.
Frukost: Laranja Pêra, Café com Leite Integral, Mamão Formosa. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco. Middag: Carne, Alface. Snacks/Annat: Frimesa Iogurte Morango Light, Laranja Pêra, Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|