|
24.1 bf
|
66,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1591 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 128,48g | Kolh.: 168,04g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Apples. Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt, Oranges, Oranges. Middag: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Marco's Pizza Meat Supremo Pizza, Crockpot lemon pork. Snacks/Annat: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Isopure Infusions Citrus Lemonade. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|