Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1393 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 60,15g | Kolh.: 198,47g.
Frukost: Quaker Avena Tradicional, Manzana Verde, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Lunch: Balcarce Mini Alfajor, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates, Zanahoria, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Union Ganadera Milanesas de Cerdo. Middag: Maca, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Adler Queso Azul, Bimbo Rapiditas Integrales, Calabaza, Zapallito Verde, Huevo. Snacks/Annat: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeespi1 's vikthistorik
|