Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1690 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 100,06g | Kolh.: 139,00g.
Frukost: Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Дарницкий. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Банан, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Middag: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Annat: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капучино, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Изюм, Каждый День Финики Сушеные, Чай. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|