Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2014
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 125,95g | Kolh.: 229,79g.
Frukost: NL International Коктейль ED "Банан" + 0,2 Молока 1,5%, Мёд, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Controlled Labs Orange Oximega, Universal Nutrition Animal Flex, Компас Здоровья Масло Льняное Славянка Арина Омега-3, Корица, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Questbar Cravings, Fine Life Гречневая Крупа Ядрица, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Куриная Грудка на Пару, Биаск Кунжутное Масло Нерафинированное , Fine Life Гречневая Крупа Ядрица. Middag: Огурец (с Кожурой), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Controlled Labs Orange Oximega, Ордынское Луковское Творог 2%, Finn Crisp Original Rye, Finn Crisp Original Rye, Snaclite Power PB Peanut Butter, Fine Life Гречневая Крупа Ядрица, Ирмень Молоко 2,5%, Questbar Cravings. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 27 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 16 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|