Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1271 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 43,48g | Kolh.: 128,32g.
Frukost: Milka Филадельфия , Bergader Сыр Бавария Блю , Маринадо Огурец Маринованный, Лук, Hochland Sandwich Scheiben, Сухая или Твердая Салями, Gourmet Pilz Trüffel, Банановое Молоко Alpro, Wraps Weizen. Lunch: Салат с Капусты и Горошка, Bratwurst, Рис Отварной. Snacks/Annat: Alfel Kiwi Gurke Saft. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|