Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1568 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 103,42g | Kolh.: 163,42g.
Frukost: Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Вологодское Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Хортекс Вишня Замороженная, ВкусВилл Булгур . Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Barilla Spaghetti Integrale. Middag: Перекресток Мандарины, Нут, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Annat: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Фрутоняня Пюре из Бананов с Йогуртом и Печеньем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|