Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1280 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 62,32g | Kolh.: 181,94g.
Lunch: Terung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Babat Sapi. Middag: Anlene Actifit Cokelat, Tape Singkong. Snacks/Annat: K Link Liquid Marine Collagen. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
micheosseo99 's vikthistorik
|