Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 75,03g | Kolh.: 192,85g.
Frukost: Виваль Слива в Шоколадной Глазури, Спартак Шоколад Пористый Горький, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Макароны . Middag: Кофе Латте, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|