Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1049 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 25,72g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Славянка Конфета Золотой Степ, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Зефир, Гречка Отварная, Драники с Мясом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenasaifutdinova 's vikthistorik
|